Campus Virtual | Tienes alguna duda?
93 265 05 20
Email
AIP Barcelona
  • Cursos
    • Cursos Técnicos
      • Curso de criptomonedas
      • Curso Técnico en Reparación y Mantenimiento de PC
      • Curso de Reparación de Teléfonos Móviles
      • Curso de Arduino
      • Curso de Modding
      • Curso de Seguridad Inalámbrica
    • Cursos de Ofimática
      • Cursos de Word
      • Cursos de Excel
      • Crusos de PowerPoint
      • Cursos de Access
      • Curso de Outlook
      • Pack de Ofimática
    • Cursos de Mecanografía
      • Curso de Mecanografía Básica
      • Curso de Mecanografía Avanzada
      • Curso de Mecanografía para Niños
      • Curso de Mecanografía para Oposiciones
    • Cursos de Marketing Digital
      • Marketing digital para inmobiliarias
      • Curso de Comercio electrónico
      • Curso de Community Manager
      • Curso de SEO y SEM
    • Cursos de Diseño Gráfico y Maquetación
      • Curso de Photoshop
      • Curso de Illustrator
      • Curso de InDesign
    • Cursos de Animación y Edición 3D
      • Curso de After Effects
      • Curso de Premiere
      • Curso de 3DStudio Max
    • Cursos de Gestión de Proyectos
      • Curso de Project
      • Curso de Presto
    • Cursos de CAD
      • Curso de AutoCAD 2D
      • Curso de AutoCAD 3D
      • Curso de Revit
    • Cursos de Programación Web
      • Curso de HTML5 y CSS3
      • Curso de JavaScript
      • Curso de PHP
      • Curso de WordPress
      • Curso de Prestashop
      • curso de joomla
      • Curso de jQuery
    • Cursos de Programación
      • Curso de Java
      • Curso de Java EE
      • Curso de Programación Android
      • Curso de Visual Basic.NET 2012
      • Curso de ASP.NET
      • Curso de Java Server Faces
    • Cursos de Gestión Empresarial
      • Curso de Contaplus
      • Curso de Nominaplus
      • Curso de Facturaplus
      • Curso técnico en Contabilidad
  • Másters
    • Máster en Marketing Digital
    • Máster en Diseño Gráfico y Maquetación
    • Máster en Diseño Web
    • Máster en Programación Web
    • Master en Programación de Aplicaciones
    • Máster en Animación y Edición 3D
    • Master en Programación
    • Master en Gestión de Empresas
  • Empresas
    • Formación para empresas
    • Cómo hacemos la formación para empresas
    • Qué es la Formación Programada
    • Otros servicios para empresas
  • Sobre Nosotros
  • Blog
  • Contacto
    • Cursos
      • Cursos Técnicos
        • Curso de criptomonedas
        • Curso Técnico en Reparación y Mantenimiento de PC
        • Curso de Reparación de Teléfonos Móviles
        • Curso de Arduino
        • Curso de Modding
        • Curso de Seguridad Inalámbrica
      • Cursos de Ofimática
        • Cursos de Word
        • Cursos de Excel
        • Crusos de PowerPoint
        • Cursos de Access
        • Curso de Outlook
        • Pack de Ofimática
      • Cursos de Mecanografía
        • Curso de Mecanografía Básica
        • Curso de Mecanografía Avanzada
        • Curso de Mecanografía para Niños
        • Curso de Mecanografía para Oposiciones
      • Cursos de Marketing Digital
        • Marketing digital para inmobiliarias
        • Curso de Comercio electrónico
        • Curso de Community Manager
        • Curso de SEO y SEM
      • Cursos de Diseño Gráfico y Maquetación
        • Curso de Photoshop
        • Curso de Illustrator
        • Curso de InDesign
      • Cursos de Animación y Edición 3D
        • Curso de After Effects
        • Curso de Premiere
        • Curso de 3DStudio Max
      • Cursos de Gestión de Proyectos
        • Curso de Project
        • Curso de Presto
      • Cursos de CAD
        • Curso de AutoCAD 2D
        • Curso de AutoCAD 3D
        • Curso de Revit
      • Cursos de Programación Web
        • Curso de HTML5 y CSS3
        • Curso de JavaScript
        • Curso de PHP
        • Curso de WordPress
        • Curso de Prestashop
        • curso de joomla
        • Curso de jQuery
      • Cursos de Programación
        • Curso de Java
        • Curso de Java EE
        • Curso de Programación Android
        • Curso de Visual Basic.NET 2012
        • Curso de ASP.NET
        • Curso de Java Server Faces
      • Cursos de Gestión Empresarial
        • Curso de Contaplus
        • Curso de Nominaplus
        • Curso de Facturaplus
        • Curso técnico en Contabilidad
    • Másters
      • Máster en Marketing Digital
      • Máster en Diseño Gráfico y Maquetación
      • Máster en Diseño Web
      • Máster en Programación Web
      • Master en Programación de Aplicaciones
      • Máster en Animación y Edición 3D
      • Master en Programación
      • Master en Gestión de Empresas
    • Empresas
      • Formación para empresas
      • Cómo hacemos la formación para empresas
      • Qué es la Formación Programada
      • Otros servicios para empresas
    • Sobre Nosotros
    • Blog
    • Contacto

    Redes Sociales

    Social Networks: Esse quam videri

    • Publicado por Ignasi de Francisco
    • Categorias Redes Sociales
    • Fecha de publicación 12 septiembre, 2018
    Social Networks

    Nowadays more than three billion people that is actually 40% of our planets’ population, enjoy a range of different social networks. Day by day we post tweets in Twitter, shoot stories into the Instagram, watch videos on YouTube, reply to friends in messengers and almost cannot imagine our life without smartphone. In fact we all refresh web pages much more often when spend time talking with real people. Lets figure out why this happens and how not caught up in this endless stream of likings and reposts.

    Well, may be for some of us it is hard to believe but networks is not a reality. Instagram, Facebook, Twitter or YouTube have become a “second passport” to us. HR and security services check our pages in networks when hire us, geotagging give out our current location, and finally our subscriptions complete the portrait referring to our interests, hobbies and social environment we are living in. Why do we let this happen? Our ego plays an important crucial role here.

    Selfish Media Marketing

    Have you ever heard that statistically people spend about 40% talking about themselves? But when we talk about online this figure increases to 80% easily. Offline conversations don’t give us an excuse for retyping, there are no time for thinking twice and first of all the sign language or body language, if you want, sometimes could say much more than hundreds of words. Meanwhile networks are literally unlimited space for finalizing, editing, modification or creation a fabricated reality, ideal picture of yourself, iconic self-presentation. What is interesting: according to psychologists, the emotions that we receive from viewing your own profile in Instagram or Facebook increase self-evaluation.

    Calm Scroll Down

    However, the British Royal Society of Health has called the Instagram the worst social network for the human psyche. The research they made showed an increased level of anxiety, feelings of social isolation and depression among respondents (young people between 14-24 y.o.), who actively use the app. As well respondents showed high leveled FoMo (fear of missing out) – the fear of missing something interesting and important, accompanying scrolling news feed. By the way, more than a half of UK citizen are afraid of staying without smartphone, meanwhile 67% of respondents monitor their devices even when there are no notifications.

    A particular threat Instagram constitutes for people who have a tendency to compare themselves to others. Let’s be honest: there always will be someone who is smarter, richer, more handsome, who has more friends and more prestigious work. Ultimately, however, news feed of instagrams is a particular Vanity Fair, but not as elegant as in the novel by William Thackeray.

    A friend to all is a friend to none

    In terms of communication with friends who are far and far away from us social networks could be an immeasurable resource. We can be connected with our loved ones 24 hours per a day, 7 days per a week. But, the paradox which a new study has discovered is that the more time people use social media, the more likely they are to feel socially isolated. The team watched the respondents using Facebook, Twitter, Google+, YouTube, LinkedIn, Instagram, Pinterest, Tumblr, Vine, Snapchat and Reddit. Result of the report suggests that if you spend over two hours a day on social networks, your chances of feeling socially isolated are twice as high.

    The roof is on fire

    In a world where 10% of people find absolutely normal to respond the messages in SM during sex, it can be difficult to take care of the digital (read “mental”) health. Social networks are a good addition to our social life, unless, of course, they work to counterbalance it. Day by day we receive huge doses of information. As counted by Martin Gilbert and his team from the University of Southern California, every day our brain processes material that would fit in 174 prints. Digital Detox, the treatment programs aimed to stop the Internet addiction, in this case is not a farce, but a necessity. And by the way it is not necessary to spend $14,000, it is quite possible to do it in cheaper and simpler ways.

    Digital Fasting

    Nutritionists advise to arrange fasting days for our digestive system, with juice or kefir, once per a week as an example. Have got an analogy? Do you remember when the last you spent a 24 hours without devices? On weekdays this can be difficult, of course, but to choose one day off during the weekend is more than real.

    Step by step

    However, if you get stuck easily even with an expression “day off”, meanwhile your eyes show the “Blue Screen of Death”, start from small changes in daily routine, step by step, building your own private mini digital detox. Two hours after work, before to go to sleep, switch off all alerts on your smartphone, doing your own and go to bed. Complete your mini detox 2 hours after waking up.

    Fight fire with the fire

    Or… use the apps! It sounds crazy but nowadays Play Market and App Store offer a range of applications that block activity of smartphone for a certain time. Self-titled “Digital Detox” app is a good example. If we go further it is possible to find a service like “Headspace”, which helps the “patient” to socially rehabilitate, meditate and rest from the congestion of information. The big gun is “DeleteMe” application that will ensure you disappear from social networks and clean all information about you up, though not for free. The price for the “pleasure” is $ 129.

    Finally, when it comes to solving the problem of reducing individuals’ use of social media there is no magic bullet. So If you’re still struggling, just take away a temptation. Put your cell phone down and go for a walk outside. But. Before don’t forget to share this article in your social media! #keepcalmandunplug

    Time-to-log-offsocial-media

    Social Networks: Esse quam videri was last modified: noviembre 27th, 2018 by Ignasi de Francisco
    blank
    Ignasi de Francisco

    Post anterior

    Big Data. ¿Qué es?
    10 septiembre, 2018

    Siguiente post

    Instagram, el fenómeno de las redes sociales
    12 septiembre, 2018

    Cursos relacionados

    • blank
      Qué es la reputación online y cómo cuidarla
      12 enero, 2021
    • Qué es el marketing de contenidos y sus beneficios
      Marketing de contenidos y sus beneficios
      2 diciembre, 2020
    • blank
      Todo sobre el streaming
      16 julio, 2020

    Dejanos un comentario Cancelar respuesta

    Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

    Quiero más información:

    Términos y condiciones

    Cursos mas vistos

    Curso de criptomonedas

    Curso de criptomonedas

    Máster en Marketing Digital

    Máster en Marketing Digital

    Curso Técnico en Reparación y Mantenimiento de PC

    Curso Técnico en Reparación y Mantenimiento de PC

    logo aip Barcelona

    93 265 05 20

    info@aipbarcelona.com

    Calle Sicilia, 190, 08013 Barcelona

    Cursos

    • Cursos de Ofimática
    • Cursos de Mecanografía
    • Cursos de Marketing Digital
    • Cursos de Diseño Gráfico y Maquetación
    • Cursos de Animación y Edición 3D
    • Cursos de CAD
    • Cursos de Programación
    • Cursos de Programación Web
    • Cursos Técnicos

    Másters

    • Máster en Marketing Digital
    • Máster en Diseño Gráfico y Maquetación
    • Máster en Diseño Web
    • Master en Programación
    • Máster en Programación Web
    • Máster en Animación y Edición 3D

    Formación Empresas

    • Formación Bonificada
    • Consultoría de Formación
    • Oficina Técnica de Formación

    AIP Barcelona

    • Sobre nosotros
    • Contacto
    • Únete a nuestro equipo
    Cursos bonificados en barcelona
    Cursos de ACTIC en Barcelona
    Cursos de ACTIC en Barcelona
    Microsoft Imagine Academy

    Todos los derechos reservados. Aviso legal y Política de Privacidad.

    Esta web, como todas, usa cookies para mejorar la experiencia del usuario. Si estas de acuerdo sigue navegando o haz clic en aceptoAceptoNo Acepto