¿Cuánto tiempo inviertes en tu Iphone y Ipad?

La última novedad de Apple es la nueva función de iOs 12: Tiempo de uso. Esta función fue presentada en una de sus últimas conferencias WWDC18. Con ella podemos saber cuanto tiempo invertimos en nuestras aplicaciones, redes sociales, en definitiva, cuanto tiempo invertimos de nuestro día a la pantalla.

Es una buena manera de ofrecer a los usuarios información que permite reflexionar sobre cómo usamos nuestros dispositivos, que parte de nuestro tiempo queremos invertir en ellos e incluso, permite regular el tiempo invertido. Por lo tanto, estamos hablando de una herramienta que nos permite cuidar nuestro bienestar digital.

¿Cómo activar Tiempo de uso en Iphone o ipad?

Esta función se encuentra en el menú de Ajustes, justo debajo de la función “no molestar”.

1. Ajustes > Tiempo de uso
2. Pulsar activar “Tiempo de Uso”
3. Pulsar continuar
4. Selecciona este es mi dispositivo o este es el dispositivo del niño

Con Tiempo de uso, también puedes crear un código específico para proteger los ajustes, de forma que solo tú puedas ampliar los límites o realizar otros cambios.

Para poder ver el tiempo de uso en todos tus dispositivos iOS, bajo una misma ID de Apple, solo tienes que activar la función “Compartir entre dispositivos”.

¿Cómo funciona Tiempo de Uso?

Esta herramienta nos ofrece informes detallados de cómo utilizamos nuestro dispositivo. Te permite saber cómo y cuánto rato inviertes en cada app, cuántas veces coges el dispositivo o cuántas veces has recibido, por ejemplo, una notificación.

Con Tiempo de uso puedes ponerte límites fiarios para categorías de apps con límites de uso de apps. Las categorías de las apps se han clasificado de la siguiente manera:

• Redes sociales: dónde encontraremos por ejemplo, WhatsApp, Instagram, Facebook, Mensajes…
• Productividad: dónde hay notas, mail, calculadora, nuestra aplicación para entrar a la línea de nuestro banco, calendario…
• Creatividad: dónde hay apps como las fotos, cámara…
• Ocio: dónde podemos encontrar Spitify, por ejemplo.
• Juegos

Y muchas más…

El dispositivo te permite escoger que categoría quieres limitar. Por ejemplo, puede ser que estes en el trabajo y te interés poder acceder a las apps de Productividad, pero por otro lado quieras bloquear la entrada a las Redes sociales o a los juegos. Esta herramienta lo permite.

En familia

Tiempo de Uso también te permite utilizarlo con tu familia. Si tienes hijos, puedes configurar Tiempo de uso y definir los ajustes de sus dispositivos directamente des del suyo o también tienes la opción de usar En familia para configurarlo des de tu Iphone o Ipad. En familia también te permitirá hacer un seguimiento y consultar los informes de tus hijos des de tu dispositivo. De este modo se crea un sistema digital de gestión de la vida familiar en una época en la que los móviles pasan a ser una extensión más de la vida de los miembros de una familia. Poner limites y auto conocerse en el mundo digital permite tomar conciencia de hasta que punto estamos vendiendo nuestro tiempo a la digitalización.

No molestar

No molestar es otra de las funciones que nos permite regular la activación de nuestro dispositivo. No molestar inhibe las llamadas y las notificaciones cuando la función este activada. También te permite escoger si silenciar o no una segunda llamada de una misma persona en los tres minutos posteriores a la primera.

Además. Ahora Iphone reconoce cuando conducimos. De este modo, podemos activarnos esta función de manera que, cuando estemos conduciendo nos limita las notificaciones. Solo permitirá las llamadas en caso que el dispositivo interprete que el iphone está conectado al Bluetooth del coche o a un accesorio manos libres. También puedes configurarte para que te permita las llamadas de tus contactos favoritos o de todo el mundo. Finalmente, también te da la opción de personalizar un mensaje de texto como respuesta automática. Por ejemplo, “cuando llegue a mi destino y deje de conducir, te llamo”. O “conduciendo no cojo el teléfono”).

Otras funciones “Digital Wellbeing”

 Dentro de la función “no molestar”, ahora Apple ha añadido otra propuesta: la función Modo Sueño. Esta herramienta nos permite establecer un periodo de tiempo en el que nos comprometemos a no usar el teléfono. Por ejemplo, podemos configurar que desde después de cenar (22h) hasta que nos levantamos (8h), solo podamos usar las aplicaciones que decidamos porque el resto quedarán bloqueadas. Esta restricción quedará aplicada en todos los dispositivos que tengamos bajo la misma cuenta de iCloud. Cuando este apunto de llegar el bloqueo de las aplicaciones, el dispositivo nos enviará una notificación 5 minutos antes para recordarnos que está apunto de activarse.